Stop the Stop

Herzlich willkommen bei Stop-the-Stop

Sind Sie wie viele andere in der ständigen Jagt um alles im Werktag zum klappen zu bringen, ohne auf Sie selbst zu denken und dabei die Spannung des Lebens zu verlieren? Diese Seite wird Ihnen die Lust auf das Leben zurückgeben. Bleiben Sie nicht stehen, suchen Sie neue Wege für Ihr leben, diese Seite wird versuchen Sie zu motivieren und inspirieren. Wir sagen „Stop the Stop“, bitte hören Sie auf damit Ihr leben im Kreis zu leben, lauf abwechslungsweise mal im Viereck oder zick zack.

Sie wissen wahrscheinlich schon wie Sie die Routinen Ihres Lebens ändern könnten, aber Sie trauen sich nicht. Sie fürchten Änderungen könnten Sachen und Verhältnisse zerstören, was oft auch der Fall sein kann, aber woran Änderungen noch besser sind ist der (Wieder-) Aufbau. Warum möchten Sie das bewahren was Sie eigentlich nicht mögen, einfach, Sie fühlen sich sicher und Ihre Gefühle werden nicht geprobt, Ihre Gefühle ‚Stoppen’.

Das einfachste für einen Anfang um Ihre Routinen und Ihr ganzes Leben zu ändern ist daß Sie wieder anfangen zu denken und überlegen, überlegen Sie „Warum mache ich diesen Job?“, „Warum bin ich mit diesem(dieser) Mann(Frau) zusammen?“. Wenn Sie sich selbst diese Fragen stellen und in sich selbst hineinschauen, dann werden Sie Ihre Gefühle wieder los lassen, Sie werden sich wieder bewegen. Es kann etwas dauern bis Sie wirklich die Gefühlströme merken, denn Sie haben vergessen wer Sie sind, und Sie müssen sich fragend wie ein kleines Kind wieder finden.

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Selbstbeherschung durch Joga

Während Sie versuchen Ihr Leben zu ändern empfehlen wir Sie an verschiedene Kurse, Aktivitäten und Sportsvereine teilzunehmen. Beispielsweise sind Wellness Verläufe eine gute Idee um vom Alltag abzuhauen, nicht nur Ihre Seele wird von Ihrer Lebensart gedroht, auch Ihr Körper brauch Hilfe um sich regenerieren zu können. Dauerhafte Kopfschmerzen und vielleicht sogar Rückenschmerzen kommen oft, als der am merkbarste Schaden den Sie sich selbst durch den harten Alltags Zirkus angetan haben.

Auch durch Saunabesuche können Sie Ihren Körper entspannen lassen, ganz gleich Wellness sorgt ein Sauna besuch dafür dass Sie Ihren Stress vergessen und neue Kräfte sammeln um Probleme im Alltag zu bekämpfen. Zu empfehlen ist Wellness Kühlungsborn oder aber Sie verbringen einen erholsamen Urlaub in einem Ostsee Ferienhaus, Insel Usedom. Dies passiert durch eine Optimierung des Immunsystems, und eine Reinigung des Körpers. Die Giftstoffe werden durch starker wärme gegen den Körper durch Schweiß rausgeschmissen. Wir empfehlen Ihnen Massage und Wellnessbäder mit LR Parfum Düften und Aromen. Sprachreisen bieten zwischendurch auch Entspannung. Entspannung werden Sie auf jeden Fall mit  MSC Kreuzfahrten spüren, wenn Sie in einer Kreuzfahrt teilnehmen. Die frische und wohltuende Luft an der Nordsee können Sie das ganze Jahr durch mit einem Ferienhaus in Dänemark genießen.

Ein gesundes Gefühl mit Tai Chi Deutschland

Tai Chi ist eine chinesische innere Kampfkunst, welche nicht nur als Selbstverteidigung, sondern vor allem als Gymnastik, Persönlichkeitstraining und Meditation angesehen wird. Im Gegensatz zu den sonstigen chinesischen Kampfkünsten, wie etwa Kung Fu, sind die Bewegungen beim Tai Chi langsam, fließend und entspannend, wobei es aber auch explosive Bewegungen gibt. Alle Übungen werden kraftlos ausgeführt. Das Hauptprinzip ist es, bei dieser Sportart das Qi, eine Art des Energieflusses, leichter wahrzunehmen und in späterer Folge auch kontrollieren zu können. Das Qi dienst nicht nur dem Kampf, sondern vor allem der Gesundheit und Körperkontrolle. Gestärkt werden bei dieser Kampfkunst vor allem Becken, Beine, Gelenke, die Wirbelsäule, das Herz-Kreislauf-System, die Lunge, der Verdauungstrakt so wie auch das Durchhaltevermögen und die Ausdauer.

Die 10 Grundregeln des Tai Chi:

Entfalte deinen Geist – halte den Kopf aufrecht
Ellenbogen lockern, dass die Schultern sinken
Taille Lockern
Die Bewegungen müssen fließend sein
Geist und Körper sollen miteinander vereint sein
Keine rohe Kraft – verwende YI (die Intention oder Absicht)
Suche die Bewegung in der Ruhe und die Ruhe in der Bewegung
Rücken und Brust sollen entspannt sein
Richtige Verteilung des Gewichts nach Fülle und Leere

Bei wem Tai Chi nicht helfen sollte, dem empfehlen wir ganz einfach einen Urlaub in den Bergen oder Ferien am Meer. Wellnessurlaub in Bayern wird immer beliebter. Hier finden Sie ein 4 Sterne Wellnesshotel für einen Wellnessurlaub in Bayern.

Um sein Auto zu pflegen und immer in einem guten Zustand zu wissen, sollte man auch dem Auto ab und zu ein bißchen Wellness gönnen. Regelmäßige Wartungen in der Werkstatt können da helfen. Die Autowäsche befreit das Auto von groben Verunreinigungen. Wird ein Defekt wie zum Beispiel kaputte Stoßdämpfer diagnostiziert, braucht man keine Stressausbrüche aus Angst vor hohen Kosten zu bekommen, denn es gibt im Internet Preisvergleichseiten wie Carmio, die einen strukturierten Preisvergleich von Autoteilen ermöglichen, dadurch lassen sich immer ein paar Euro sparen und man kann der Reparatur entspannt gegenüber treten.

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Ein Ferienhaus Urlaub ist das ganz richtige, wenn Sie den Alltag entkommen möchten.
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